RECEPT
Sparris med smörstekt gösfilé hasselnötshollandaise

Sparris med smörstekt gösfilé hasselnötshollandaiseIngredienser för 4 portioner

400 gram gösfilé
2 knippen sparris
4 mogna tomater, gärna ekologiska kvisttomater-
¼ vaniljstång
Salt
Peppar

Hollandaise
1 äggula
50 gram smör, lätt brynt
2 msk citronsaft
10 rostade hasselnötter
Salt
Peppar
1 nypa cayennepeppar

Det behövs lite mindre fisk än normalt till denna rätt, eftersom sparrisen får ta mer plats. Koka sparrisen i saltat vatten 4-5 minuter, eller lite mindre om man föredrar mer tuggmotstånd.

Skålla tomaterna i kokande vatten i 20 sekunder och spola sedan i kallt vatten för avbryta kokningen. Ta bort skalet och klyfta tomaterna. Ta bort kärnhus och lägg tomaterna i en skål. Blanda frön från ¼ vaniljstång med 3 msk olivolja och häll över tomaterna . Låt de dra åt sig aromerna i 10 minuter.

Vispa en äggula i vattenbad tillsammans med citronsaft och lite vatten (1 msk) tills konsistensen är krämig. Vispa ner lätt brynt smör, först droppvis så den inte skär sig, därefter kan mer generösa mängder smör gå ner. Smaka av med välmalda hasselnötter, salt, peppar och nypa cayennepeppar.

Salta och peppra gösen och stek i brynt smör, först på medelhög värme, därefter på låg tills den är genom stekt. Det tar ungefär 4-5 minuter på varje sida, beroende på hur tjock filén är.

Lägg upp sparris och fisk på en tallrik och toppa med vaniljtomaterna.

Lämna kommentar

Instagram feed

73201eb8bcb811e2bba622000a1fbc9c_7

353d4812ba5311e292a722000a1f97f4_7

28458764b80011e2b95b22000a1fab39_7

d298567cb57d11e2b95b22000a1fab39_7

5cd963c6af6111e28e8222000aa82017_7

7659687eaf6011e2b68a22000a1f9af0_7

28671be6af4e11e2a57122000a1fbe0e_7

6483431aae7311e29bac22000a9f13d0_7

80691622ad1f11e2a5d322000a1f90e5_7

2c41c39ead1c11e2b1f822000a1f9751_7

b05ba0c6ace211e2aea022000a9d0ee7_7

24a3c47eaa7f11e2b23122000a1f98cf_7

3e97882ea9e511e2879322000a9f1376_7

16c3b05aa9bf11e2b61322000a1f9358_7

4a2d520ca8f211e293b222000aa8011b_7

b369e88ca82c11e2a50222000a1fb870_7

8aa03418a6b711e2a54722000a9f1597_7

7b6abb72a44511e2b4f522000ae908a3_7

761d7bdaa39d11e2989522000a9f3c91_7

b5940c2ea39911e2912922000a9f4d44_7